Możesz się uwolnić od trudnych doświadczeń z dzieciństwa - i żyć, jak chcesz.
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często to, co nas blokuje, co nam przeszkadza, podcina skrzydła - oto bagaż, jakim obdarowują nas rodzice i najbliższe otoczenie w okresie dorastania. Także dzieciństwo, kt贸re wspominamy jako szczęśliwe, mogło pozostawić w nas przekonania negatywnie oddziałujące na funkcjonowanie w dorosłości - o czym być może nawet nie wiemy! Przekonania te mogą mocno wpływać na nasze życie, decyzje, zachowania.
Pamiętajmy: jako dorośli nie musimy żyć w cieniu, jaki rzuca na nas własne dzieciństwo.
By się od niego uwolnić, warto wr贸cić do tamtego czasu. Ta książka - napisana przez doświadczoną psychoterapeutkę - pomaga zrozumieć i przepracować relacje z rodzicami, uzyskać wewnętrzny spok贸j, zlikwidować poczucie winy i niepewność. Zawarte w niej ćwiczenia ułatwiają autoterapię, dzięki kt贸rej możliwe będzie przejęcie ster贸w i zapanowanie nad swoim życiem. Po to, by nareszcie prawdziwie dorosnąć i dowiedzieć się, CZY ŻYJĘ TAK, JAK CHCĘ. I by po prostu zacząć to robić.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Sylwia Sitkowska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Matka niedost臋pna emocjonalnie : jak rozpozna膰 i wyleczy膰 niewidzialne skutki zaniedbania w dzieci艅stwie Tytuł oryginału: "The emotionally absent mother : how to recognize and heal the invisible effects of childhood emotional neglect". "Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie "
Czasami wypieramy z naszej świadomości b贸l i gniew, bojąc się skonfrontować z bolesną prawdą na temat niedostatk贸w naszej matki, a przecież właśnie relacja z nią pozytywnie kształtuje lub deformuje nasze dorosłe życie.
Być może masz problemy w relacjach z innymi ludźmi. Być może starasz się zaspokoić gł贸d matczynej miłości i wciąż potrzebujesz troskliwej opieki z dzieciństwa. Być może masz problemy z poczuciem własnej wartości i wiarą w siebie, bo rzadko słyszałeś słowa "kocham cię, jesteś dla mnie kimś wyjątkowym, jestem przy tobie..."
Psychoterapeutka Jasmin Lee Cori pomoże ci lepiej zrozumieć twoją matkę i wyleczyć ukryte rany niedostatecznego macierzyństwa.
W swojej książce autorka podpowie ci m.in.: - czym jest "deficyt matki" i dlaczego twoja matka nie była w stanie dać ci w dzieciństwie miłości, - jak odnaleźć dziecko w sobie i wypełnić "matczyną lukę", - czym jest zaniedbanie i przemoc emocjonalna i jak sobie z nimi radzić w dorosłym życiu, - jak uzdrowić "pomatczyne" rany i zadbać o szczęśliwszą przyszłość dla siebie (i być może dla swoich dzieci).
UWAGI:
Bibliografia na stronach 331-333. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Jasmin Lee Cori ; przek艂ad Katarzyna Iwa艅ska.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Odkryj swoje wewn臋trzne dziecko : klucz do rozwi膮zania (prawie) wszystkich problem贸w Tytuł oryginału: "Kind in dir muss Heimat finden : der Schl眉ssel zur L枚sung (fast) aller Probleme".
Kolejna kł贸tnia, kt贸rej powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia, szczeg贸lnie teraz. Ważne, aby nie tylko nauczyć się ich słuchać, ale by one dogadały się ze sobą - a każde z nich jest tak samo ważne. Jak to zrobić?
Oto klucz do rozwiązania prawie wszystkich twoich problem贸w: przeczytaj książkę Stefanie Stahl, odkryj swoje wewnętrzne dziecko, zaprzyjaźnij się z nim, znajdź r贸wnowagę i żyj szczęśliwie. Do dzieła!
UWAGI:
Bibliografia na stronach 295-[296]. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Stefanie Stahl ; t艂umaczenie Sylwia Mi艂kowska.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 000738 od dnia 2024-03-06 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-31
